Девочки, всем привет! Мое первое впечатление от меню на марафоне - я после него поправлюсь! Столько крупы, мяса и овоще? сухофрукты???? масло??? сказать, что я была в шоке - ничего не сказать. Но раз вписалась, пришлось есть. Голодной я не была никогда и казалось, что так много я еще не ела. Каков был мой шок, что за 3 дня у меня ушли 1,2 кг! За весь марафон на таком откорме у меня ушло 4,9 кг! Для меня осталось загадкой, как можно худеть съедая столько еды.

Марафон полностью меняет отношение к еде. Оказывается, чтобы худеть - голодать не надо. Я всегда обходила стороной марафоны и правильное питание, тк не люблю брокколи, гречу и грудку. Почему-то именно эти продукты у меня в списке правильное еды. Как оказалось, практически любой рецепт можно переделать вкусно и полезно. Спасибо за марафон!

Всем доброго дня. Хочу поделиться своими впечатлениями о марафоне. За время первого марафона скинула 3 кг, без промедлений пошла на второй, и тоже худею. Лена очень подробно все объясняет и оказывает необходимую поддержку. Я замечаю, что у меня вырабатываюся привычки правильно питаться, которые я хочу сохранить на всю жизнь. Спасибо Лене за возможность учавствовать в марафоне.

Добралась и я до отзыва) Мне всё очень понравилось! Лена - хороший специалист по полноценному питанию. Да и просто отличный и приятный человек)) Проекту желаю успеха и взлета в количестве участников, а всем кто читает и сомневается идти или нет... Ребят, хорошо сомневаться! Дело того стоит! Да и ваше ТЕЛО тоже!

Прошла марафон, все очень понравилось! Узнала много интересных и вкусных рецептов! Никогда не чувствуешь себя голодной и обделенной едой)) Улучшилось настроение, самочувствие, появилась бодрость и ушли 3,5 кг!!! Лена, спасибо большое за марафон, буду продолжать в том же духе!

Привет!!! Я, как и все девушки, участвующие в марафоне, очень хочу похудеть. Я никак не могу себя заставить заниматься, потому что всегда есть отговорки и дела, а когда тебя контролируют, помогают и поддерживают, можно легко себя преодолеть. За время участия в марафоне я похудела на 4,2 кг и сейчас продолжаю вести дневник и худею.

Всем привет! Хочу поделиться опытом участия в марафоне! Как и у многих у меня были сомнения, но так как цена была более чем приемлемая-решила рискнуть..и как же я рада, что не прошла мимо! Скинула я не очень много примерно 3,7 кг, но при этом очень хорошо ушли объемы. Талия на 6 см, бедра на 3. Для меня это хорошая цифра. Я четко начала различать, когда я голодна, а когда просто хочу механически что-то положить в рот. Спасибо большое!Надеюсь совсем скоро я добьюсь желаемого результата! !!

Прошла марафон стройности у Елены. Мне очень понравилось. Елена, спасибо большое вам за такой проект. Много полезной и интересной информации. Меню вкусное, сытное и разнообразное. С таким меню легко худеть. Елена, спасибо большое и успехов в дальнейшем. Я обязательно к вам еще вернусь, когда уровень моей мотивации снизится))))

Огромное спасибо, Леночке! Благодаря ей и её программе скинула 6 кг и иду дальше уверенными шагами!!! Тепеть питаюсь ПРАВИЛЬНО!!! СПАСИБО Леночка тебе огромное